
12月5日报道,戒烟时间越早越好,35岁前戒烟几乎能完全逆转吸烟的健康危害。
研究表明,在35岁前戒烟的个体能够避免大多数吸烟所带来的健康风险,与从未吸烟者的寿命差距仅为1.2年。年轻时戒烟不仅能恢复心肺功能,还能显著降低罹患心血管疾病和的风险。
数据显示,有52.8%的35岁戒烟者将获得至少一年的额外寿命,36%的人甚至能多活8年或以上。所以,戒烟时间越早越好,35岁前戒烟几乎能完全逆转吸烟的健康危害,恢复到与从未吸烟者接近的状态;戒烟永远不嫌晚。(科普中国)
编辑:李念
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